nie stracilem

[...] 4 Kacnerski Krzysztof 5 Czapiewski Piotr 5 Marek z nidzicy Jadąc na zawody miałem same problemy po drodze straszne korki, pojechaliśmy objazdem a tam też lipa bałem się że nie zdążę, dojechaliśmy na miejsce na pół godziny przed startem i od razu zabrałem się za rozgrzewkę . Pierwsza konkurencja to wyciskanie platformy na barki ciężar 140kg, [...]

Chętnie pokazałbym zdj ale nie mam jak, byłem małą pyzą od 4 kl podstawówki, tyłem a nie rosłem, inni mówili - nie bój się urośniesz. No i przez wakacje poszedłem jak burza nie da się ukryć, ale i wiele straciłem. Starsi znajomi się śmiali - DOSTAŁ KARE NA KOMPA :-D

chooya nie potrzebnie jechałem. tylko pare zł straciłem i sie wkurviłem nie potrzebnie. ze tez ****a tak ciezko znalesc normalna panne :/

a jakie problemy mialbym miec??? Niestety z powodu szybkiej zmiany zywienia stracilem woreczek i nie moglem cwiczyc 3 miesiace..

ja nie chce winsstrolu bo nie zadowolony jestem z masy jeszcze... 4kg stracilem na chorobie;/

Dzieki, obczaje te stronki btw żeby Cię to nie zgubiło: jak Ci się uda zrobić 100% zysku w 3 dni na 10 transakcjach to nie myśl że jesteś mistrz i będziesz w miesiąc milionerem. życie Cię ściągnie szybko na ziemię %-) 3% dziennie to naprawdę dobry zysk, chociaż grając z głową w dobre dni udawało mi się wyciągnąć i 10% udało się też zrobić np 100% [...]

[...] PARE TYTUŁÓW...WCALE NIE SA NAJSMIESZNIEJSZE,ALE POKAZUJĄ,JAKIE IDIOTYZMY POTRAFIĄ WYMYSLIC LUDZIE Z MEDIÓW,ZEBY PRZYCIĄGNĄC KOGOS DO TELEWIZORA...ZAŁOSNE!!!! A mówiłam-nie żeń się!Wierzę w UFO,bo widziałem? Duchy Małżeństwo mój koszmar Stygmatycy Anoreksja, bulimia - mój problem Policyjne wdowy Czy da się żyć po czterdziestce? [...]

ja tez mialem konkretne problemy z kregoslupem. odc.ledzwiowy po mc/wioslowaniu itp myslalem ze mi odpadnie, po mc nie moglem sie wyprostować... chodzilem od lekarza do lekarza (szpitalnego) co są huya warci. Stracilem rok, pomocy szukalem z kregoslupem wszedzie i huya, kazdy niby pomagał a było gorzej. na rehabilitacje chodzilem bo miałem [...]

[...] ! wnc1964 Tak wiem ze za krotko, cykl byl planowany na dluzej jednak tak jak pisalem w pierwszym poscie zgubila mi sie jedna recepta na omke i mialem jedna paczke mniej niz mialem miec, pech chcial ze stracilem w tym czasie dojscie do recept, a nie chcialem mieszac towaru z apteki z tym co da mi dil dlatego cykl zostal skonczony [...]

[...] Kliczko (54-3, 48 KO), jest pewny swoich umiejętności i obiecuje wziąć rewanż za przegrany pojedynek z Ukraińcem pięć lat temu. W 2005 roku Kliczko wygrał jednogłośnie na punkty, lecz nie był to dla niego łatwy wieczór, gdyż trzykrotnie zapoznawał się z deskami. Teraz Nigeryjczyk (na zdj. z lewej) zapewnia, że już nie wypuści wygranej z [...]

szczurek jezeli trzyma cie tu szkoła/dupa to sie nawet nie zastanawiaj tylko pakuj mndżur ja tak stracilem 4 lata

Siema. Dawno mnie tutaj nie było, bo natłok obowiązków, ale żyję i postanowiłem skrobnąć co u mnie, jak to wygląda, co się dzieję. Od 8 tygodni współpracuję z Wojtkiem Jusielem. Staraliśmy się naprawić to co straciłem w czasie przygotowań do matury, a jest tym niestety siła... %-) Spadła dość mocno.. zaczynając współprację z Wojtkiem maxy [...]

eee.... mnie bardziej robilo jak pilem na tetralysalu /unidoxie ... swego czasu film stracilem na ładnych pare godzin .. gdyby nie koledzy pewnie bym do domu nie wrocił caly

Adamowi Małyszowi po raz kolejny nie udało się stanąc na najwyższym stopniu podium. Nasz najlepszy skoczek jest jednak zadowolony z 3. i 6. miejsca, jakie zajmował podczas konkursów w Titisee-Neustadt - pisze "Dziennik Polski". "Cieszę się z podium, a także z 6. lokaty. Nic człowiek nie poradzi, kiedy zawieje wiatr z tyłu. A na [...]

ehe ja kupiłem tego gainerka na klopie nie siedziałem ale to jest tyle warte co nic dostałem smak papaya nic gorszego nie jadłem jeszcze 2 była wanilia wącham rozrobione z mlekiem kozacko pachnie skosztowałem łyka wylałem do kibla odsprzedałem straciłem 30zl no ale cóż

Dzisiejszy trening BICEPS uginanie ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt 3 seria 6powt uginania młotkowe 2 serie 10powt izolowane uginanie z hantlą 2 serie 10powt TRICEPS prostowanie 3 serie 10-15powt pompki na poręczach 2 serie 12powt wyciskanie francuskie z hantlą 2 serie 10powt BRZUCH unoszenie nóg 3 serie 15-30powt spięcia na wyciągu 3 [...]

Witam panowie lecę dalej na 2650kcal i od 5stycznia do dziś straciłem tylko 3kg to chyba mało. Dodam że w dni treningowe jak i nieterminowe nie zmniejszam kcal tylko codziennie jadę na tych 2650kcal. Może tak zostać czy zmniejszyć w nieterminowe o 100kcal? Jeśli zejdę z kalorii to pula makro zostaje ciągle bez zmian czy makro ścinamy według [...]

O dziękuje za zrozumienie doskonale wiem co zle zrobiłem ;) najwazniejsze to ze nie spompowałem sie przed wyjsciem :) troche organizacja padła , nie zabrałem hantli za pozno sie smarowałem ;) po drugie zle sie ładowałem za mało wegli ;) i przez ketoze straciłem cenne kg ;) byłem bardzo płaski ;) No teraz bede starał sie wyjsc w +75 jestem tak [...]

Tłuszcz mi poszedł jak najbardziej. Ale siłowo wtedy nie trenowałem i straciłem też sporo mięśnia. Ktoś kto trenuje siłowo może na to zareagować jednak inaczej. Tak mi się wydaje. Zresztą na czczo rano byłoby mi trudno trenować bo musiałoby to być o 4:30-5:30. Potem to już praca;)

nie czuje sie dobrze zmasowany tymbardziej ze jestem ekto ekto ekto moja waga startowa w tym sporcie to 60 kg a teraz blisko 90 wiec ciezko mi z tym balastem funkcjonwac, stracilem dynamike, szybkosc, gibkosc... teraz chce to pogodzic troche stad winiacz i duzo supli wrzuce, odpowiedni trening i bedzie git mysle